24 ORH FOCUS ENERO 2015 EXPERIMENTOS POR EL MUNDO EL INFORME MONJA: 678 MONJAS Y 1 CIENTÍFICO AUTOR/ Pedro Gómez-Acebo, Director de Producción de CINCO RAZONES. NINGÚN PESIMISTA HA DESCUBIERTO EL SECRETO DE LAS ESTRELLAS NI HA NAVEGADO POR MARES DESCONOCIDOS. QUIZÁ SEA ESO LO QUE HACE QUE VIVAN MENOS TIEMPO. Autores: David Snowdon y Deborah Danner, 2001. Profesores de epidemiología en el departamento de Gerontología de la Universidad de Kentucky, con una larga trayectoria en la investigación sobre los elemen-tos del régimen alimenticio que ayudan a la longevidad y a la lucha contra el alzhéimer, así como sobre los elementos que inciden en la felicidad del ser humano. DISEÑO DEL EXPERIMENTO La retirada comunidad de Monjas de Mankato, en la ribera del río Minnesota, se ha convertido en el monasterio más conocido del país. Una comunidad tan homogénea es ideal para la ciencia ya que todos sus miembros han estado expuestos durante años a un tipo de vida y alimentación similares. Además, han reducido los riesgos de desarrollar enfermedades, puesto que no fuman, ni beben, ni han sufrido el estrés de un embara-zo. Archivados en los sótanos del convento, se encontró una joya: los viejos diarios de cientos de monjas. Se logró incluir en el experimento a casi 700 Monjas, además de Mankato, participaron otros cinco conventos más. El estudio utilizó una medida llamada “densidad de pensamientos”, es decir, el número de palabras por idea para analizar los breviarios de las entonces novicias en sus diarios. Del total de 678 monjas reclutadas para el estudio, 218 habían recibido los votos en los conventos de Milwaukee, Wisconsin, y Baltimore, Maryland, entre 1931 y 1943 y, de estas, se conservaban las autobio-grafías escritas a mano de 180 monjas. Durante 24 meses, monjas con edades entre los 75 y los 102 años fueron sometidas a exámenes físicos e intelectuales y se analizaron sus escritos en busca de términos con contenido emocional clasificándolas en grupos según la abundancia de términos positivos o negativos. RESULTADOS OBTENIDOS › Las religiosas que lograban expresar más pensa-mientos con mayor economía lingüística o mos-traban más riqueza de vocabulario tenían menos propensión a desarrollar la demencia senil pasados los 85 años. › Las Monjas pertenecientes al grupo que había usado mayor abundancia de términos positivos habían vivido un promedio de 7 años más que las que no los usaban. Si se seleccionaban de entre el grupo de “monjas positivas” las que demostraban un mayor optimismo por su abundancia y variedad de términos positivos, la diferencia en longevidad se incrementaba hasta los 10 años y medio, con respecto a las Monjas menos positivas. › El 54% del grupo más alegre seguían vivas a los 94 años, mientras que tan sólo sobrevivía el 11% del grupo menos alegre. CONCLUSIONES Aunque no hay todavía demostraciones claras, este experimento parece que tiene indicios como para po-der al menos “comentar la posibilidad” de que una de las recetas contra el Alzheimer puede ser la felicidad. Además podemos estar hablando de la medicina más barata y accesible del mundo. De todos es sabido que la ilusión de uno, ayuda a ilusionar a quién me rodea. La felicidad y el optimismo son unas de las herramientas más poderosas del ser humano. Ahora entiendo cuando en el colegio me castigaban a escribir 100 veces aquello de “me portaré bien con mis compañeros”, pocas veces fueron 100. MÁS INFORMACIÓN /
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