13 CUERPO, PENSAMIENTO Y EMOCIÓN CONSTITUYEN LAS TRES ÁREAS EN LAS QUE SE AGRUPAN LAS MATERIAS QUE SE HAN DE TENER EN CUENTA PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD A El informe mundial sobre la felicidad, comisionado por la Asamblea General de las Naciones Unidas, nos aporta algunas pistas de por dónde deberíamos empezar: BIENESTAR DEL CUERPO FACTORES DE RIESGO Enfermedades, malos trabajos, desempleo, pobre acce-so a servicios básicos, injusticia discriminación. Para salvar estos factores de riesgo las empresas pueden: › Fomentar el autoconocimiento corporal. Cono-cer tu cuerpo es clave para poderlo gestionar bien. Un correcto autodiagnóstico, que contemple la introspec-ción y la evaluación externa, es clave para ello. › Apoyar la salud y la belleza como parte de la cultura corporativa. Crearse hábitos de prevención de la salud es una fuente de bienestar. Además al cuerpo hay que cuidarlo, por dentro y por fuera. › Velar por la nutrición y dietética. Sabemos que debemos comer equilibradamente para tener una buena salud. Ante todo debemos saber que una dieta equilibrada es aquella que aporta todos los nutrientes en las cantidades necesarias para que el organismo funcione correctamente según nuestro estilo de vida. (Máquinas de “vending”, comedores de empresa, etc.). NIVEL DE DETERMINACIÓN FACTORES DE RIESGO FACTORES DE PROTECCIÓN ATRIBUTOS PERSONALES Baja autoestima. Inmadurez emocional. Dificultades de comunicación. Enfermedades, abuso de sustancias no recomendables. Autoconfianza, autoestima. Habilidad para controlar el estrés y para enfrentar la adversidad. Habilidades de comunicación. Salud física, cuidados corporales. CIRCUNSTANCIAS SOCIALES Soledad, pérdida. Conflictos familiares. Abandono. Bajos ingresos, pobreza. Acceso bajo a la escuela. Malos trabajos, desempleo. Apoyo social de familia, amigos. Educación, interacción familiar. Seguridad física. Seguridad económica. Objetivos escolares. Trabajo satisfactorio. FACTORES AMBIENTALES Pobre acceso a servicios básicos. Injusticia y discriminación. Exposición a guerras o desastre. Igualdad de acceso a servicios básicos. Justicia social, integración, tolerancia. Seguridad y protección física. TABLA 1. SALUD MENTAL: FACTORES DE RIESGO Y FACTORES DE PROTECCIÓN TRAVÉS DEL BIENESTAR DE LOS EMPLEADOS.
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