Empresa saludable

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12 ORH FOCUS SEPTIEMBRE 2015 BIENESTAR DEL PENSAMIENTO MÁS INFORMACIÓN / AUTOR / José Luis de Dirube, Socio Director de POP OMEGA. tre estar bien físicamente (nutrición, ejercicios, estética, etc.) y estar bien emocionalmente (paz interior, control de las emociones, relaciones interpersonales, etc.). Nada relacionado con el pensamiento. Si hacemos una segunda búsqueda, en este caso teclean-do “pensar bien para estar bien” aparecerán 1.000.000 de referencias. En las primeras páginas la mayoría de estas referencias aparecen bajo el epígrafe “pensar bien para sentirte bien” que es el título de un libro del que traemos una reseña para hacernos idea de su contenido: Este libro está escrito por el psicólogo y psicoterapeuta cognitivo Walter Riso. En él trata como la mente humana a la hora de procesar la información puede ser res-ponsable de nuestro sufrimiento. Que debemos crear pensamientos motivadores que nos permitan una vida saludable y en armonía. Muchas veces sufrimos por recuerdos distorsionados, por pensamientos negativos que no nos permiten apreciar la realidad con claridad. La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Las organizaciones que se preocupan por crear entornos de trabajo saludables deben incluir en su agenda de medidas el “bienestar del pensamiento”. Las empresas son centros de toma de decisiones en todos sus niveles de responsabilidad: decisiones estratégicas, en los niveles más altos; decisiones de planificación, en los niveles de mando; y decisiones operativas que deben de tomar quienes ejecutan las tareas. La toma de decisio-nes es un proceso que libera nuestra energía y genera bienestar, potenciando la autoestima y favoreciendo la participación y el compromiso cuando se realiza de forma adecuada y en un entorno que lo propicie. Sin embargo hay directivos convencidos de que “pensar” es una cualidad que sólo debe ser ejercitada por un grupo de élite. Aunque estemos de acuerdo que todo el mundo debe ser capaz de pensar y tomar decisiones sea cual sea su puesto en la organización, la idea de “bienestar de pensamiento” seguramente no la tengamos incorporada como una necesidad. Si buscamos en google “estar bien” encontraremos 13.100.000 de referencias repartidas en- EMPRESA SALUDABLE


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