Estimulando

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26 ORH FOCUS ENERO 2016 VÍDEOS PARA APRENDER, EMPRENDER Y COMPARTIR CATEGORÍA: EDUCACIÓN CATEGORÍA: COMUNICACIÓN MÁS INFORMACIÓN / ABRAZA TU MIEDO TU TIEMPO PARA LOS DEMÁS ¿Y SI PIDIÉRAMOS A ESTUDIANTES QUE SIMULARAN UN DEBATE? Para qué te sirve El miedo es una de las emociones básicas, junto con la rabia, la alegría y la tristeza. Con frecuencia se le suele poner la etiqueta de emoción negativa. Par-tiendo de que no existen emociones “positivas” o “negativas”, sino adaptativas o desadaptativas según la circunstancia y necesidad, no es cierto que la emoción del miedo no cumpla su función, ya que nos hace ser prudentes y nos protege ante peligros y situaciones que pueden ser adversas para nuestra superviven-cia, tal y como le ocurre al protagonista. Reflexiona y actúa ¿Qué has sentido al ver el vídeo? ¿Qué pensarías si fueras el protagoni-sta? Te imaginas que tuvieras súper poderes y pudieras ver los miedos de los demás, ¿para qué te serviría? ¿Cómo charlarías con las pequeñas sombras? ¿Y con sus dueños? Amplía información ›Recomendamos una charla TED de Guy Winch: “Por qué todos necesita-mos practicar auxilios emocionales“. ›También os recomendamos varios post: “Las emociones negativas son necesarias” de @mntemaravillosa  “Saluda a tus emociones” de @mntemaravillosa “Guía básica para modificar pensamientos irracionales” de @elconfidencial ›Una autora española que ha escrito bastante sobre el miedo es Pilar Jer-icó:  @pilarjerico. Os dejamos el link a uno de sus libros. ›Por último, os recordamos este vídeo en @Estimulando: “Solo respira”. Para qué te sirve Reflexiona y actúa Amplía información Para qué te sirve Reflexiona y actúa Amplía información CATEGORÍA: COACHING


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